A lo largo de la historia, la planta de canela ha estado ligada a la protección y la prosperidad. Se dice que fue parte de una mezcla de aceites utilizados por bandidos que robaban tumbas para protegerse durante la plaga del siglo XV y, tradicionalmente, también se asocia con la capacidad de atraer riqueza. De hecho, si tuviste la suerte de tener canela durante los tiempos del antiguo Egipto, se te consideraba un hombre rico; los registros muestran que el valor de la canela podría haber sido equivalente al oro.

La planta de canela se utiliza de diferentes maneras para producir productos medicinales beneficiosos. El aceite de canela corteza es un poco diferente porque es una forma mucho más potente de la planta que contiene compuestos especiales que no se encuentran en la especia seca.

Según la investigación, la lista de beneficios del aceite de canela es larga. Se sabe que posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antimicrobianas, antidiabéticas y anticancerígenas. También puede ayudar a defenderse de las enfermedades del corazón, el colesterol alto y los trastornos neurológicos, como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.

Los principales componentes activos del aceite esencial de canela tomado de la corteza son el cinamaldehído, el eugenol y el linalol. Estos tres constituyen alrededor del 82,5 por ciento de la composición del aceite. El ingrediente principal del aceite esencial de canela depende de la parte de la planta de la que proviene el aceite: cinamaldehído (corteza), eugenol (hoja) o alcanfor (raíz).

Muchos de los beneficios del aceite de hoja de canela tienen que ver con su capacidad para dilatar los vasos sanguíneos. El aceite esencial de corteza de canela puede ayudar a mejorar la función del óxido nítrico, que causa un aumento del flujo sanguíneo y menores niveles de inflamación.

Aceite esencial de canela propiedades:

• Disminuye la inflamación.
• Reduce el nivel de azúcar en la sangre.
• Disminuye el colesterol malo.
• Combate las infecciones.
• Alto contenido de antioxidantes
• Estimula el sistema inmunológico.
• Estimula la libido.
• Combate los parásitos.
• 10 Usos del Aceite de Canela
• ¿Para qué se utiliza el aceite esencial de canela? Aquí están algunas de las formas más populares en que el aceite de canela se utiliza hoy en día:
• Refuerzo de la salud del corazón

El aceite de canela puede ayudar naturalmente a mejorar la salud del corazón. Un estudio en animales publicado en 2014 demuestra cómo el extracto de corteza de canela junto con el entrenamiento aeróbico ayuda a mejorar el rendimiento del corazón. El estudio también muestra cómo el aceite esencial de canela corteza y el ejercicio pueden ayudar a reducir tanto el colesterol general como el colesterol LDL "malo", a la vez que aumentan el colesterol HDL "bueno".

También se ha demostrado que el aceite de canela corteza ayuda a fomentar la producción de óxido nítrico, que es beneficioso para las personas con enfermedades cardíacas o que han sufrido un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. Además, contiene compuestos antiinflamatorios y antiplaquetarios que pueden beneficiar aún más la salud arterial del corazón.

Afrodisíaco natural

En la medicina ayurvédica, a veces se recomienda la canela para la disfunción sexual. ¿Existe alguna validez para esta recomendación? La investigación animal publicada en 2013 apunta hacia el aceite de canela como un posible remedio natural para la impotencia. Para los sujetos de estudio en animales con disfunción sexual inducida por la edad, se demostró que el aceite de canela corteza mejora la función sexual al estimular eficazmente tanto la motivación sexual como la función eréctil.

Mejora los niveles de azúcar en la sangre.

Tanto en modelos humanos como animales, se ha demostrado que la canela tiene efectos positivos en la liberación de insulina, lo que significa que puede ayudar a mantener estable el azúcar en la sangre y, por lo tanto, prevenir la fatiga crónica, el mal humor, los antojos de azúcar y el comer en exceso.

En un estudio de 60 personas con diabetes tipo 2, tres cantidades diferentes (una, tres o seis gramos) de suplementos de canela tomados durante 40 días resultaron en niveles más bajos de glucosa en la sangre, así como niveles más bajos de triglicéridos, colesterol LDL y colesterol total.

Puedes usar un aceite de canela puro de alto grado en tus alimentos para obtener sus beneficios de azúcar en la sangre. Por supuesto, no exageres, porque tampoco quieres que tu nivel de azúcar en la sangre sea demasiado bajo. La inhalación del aceite esencial de canela corteza también puede ayudar a mantener alejados los antojos de alimentos poco saludables.

Para la piel, el cabello y los labios.

Un estudio publicado en 2017 demuestra cómo el aceite esencial de canela puede detener significativamente la creación de varios biomarcadores de proteínas que están involucrados en la inflamación de la piel y la remodelación de los tejidos. Con sus propiedades antiinflamatorias, el aceite de canela puede ser un remedio natural efectivo para los problemas inflamatorios de la piel como erupciones y acné. Puedes mezclar el aceite esencial de canela con un aceite base (como el aceite de coco) y aplicarlo sobre la piel para aprovechar su capacidad antimicrobiana.

El aceite de canela también puede ser un beneficio para el cabello, y muchas revistas de belleza recomiendan este aceite esencial picante para estimular la salud y el crecimiento del cabello. Puedes combinar unas gotas de aceite de canela con un aceite base como el aceite de almendras para un rápido tratamiento casero del cuero cabelludo.

El uso de aceite de canela para calentar los labios es una forma natural de rellenarlos aumentando la circulación en esta área.

Puede ayudarte con la pérdida de peso.

Un estudio publicado en la revista Metabolism demuestra cómo el cinamaldehído, un compuesto químico que se encuentra en el aceite de canela, puede ayudar potencialmente a las células grasas a quemar energía. El estudio muestra específicamente cómo el cinamaldehído activa las respuestas termogénicas y metabólicas tanto en las células grasas animales como en las humanas, lo que puede ser beneficioso para la pérdida de peso y la prevención de la obesidad.

El azúcar inestable en la sangre puede llevar a comer en exceso, a perder energía y a aumentar de peso, pero añadir aceite de canela a la fruta, el té, la avena, los productos horneados o los batidos ayuda a reducir la velocidad a la que la glucosa se libera en la sangre.

Puede ayudar a las úlceras.

Se sabe que un tipo de bacteria llamada Helicobacter pylori o H. pylori causa úlceras. Cuando se erradica o se reduce el H. pylori, esto puede ayudar enormemente con los síntomas de la úlcera. Un ensayo controlado observó los efectos de tomar 40 miligramos de un extracto de canela dos veces al día durante cuatro semanas en 15 pacientes humanos que se sabe que están infectados con H. pylori. Aunque la canela no erradicó completamente el H. pylori, sí redujo en cierta medida la colonización de las bacterias y fue bien tolerada por los pacientes.

La investigación también ha demostrado que un compuesto beneficioso dentro del aceite esencial de canela llamado eugenol puede ser una de las principales razones por las que la canela puede ayudar con las úlceras. Un estudio publicado en el año 2000 demuestra cómo las úlceras gástricas inducidas por etanol fueron "dependientes de la dosis y reducidas significativamente por el eugenol". El eugenol disminuyó el número de úlceras, así como la gravedad de las mismas.

Combate los parásitos

Los estudios han encontrado que el aceite de canela inhibe el crecimiento de ciertos parásitos dañinos, lo que lo convierte en un excelente tratamiento para los parásitos. Un estudio publicado en 2014 en el Iranian Journal of Parasitology evaluó los efectos de la canela y el jengibre sobre la giardiasis, una infección intestinal causada por un parásito de la giardia (G. lamblia). El estudio revela la eficacia de los extractos de jengibre y canela como "prometedores agentes terapéuticos naturales contra G. lamblia".

La investigación in vitro también apunta al efecto inhibidor de la canela sobre el Plasmodium falciparum, que es un parásito que causa la malaria en humanos. Los investigadores han descubierto que la canela puede ayudar a combatir a los parásitos perturbando su biosíntesis de aminoácidos, que es esencial para su supervivencia.

Ayuda con el dolor de garganta.

Con sus conocidos efectos antiinflamatorios, antimicrobianos, antioxidantes e inmunomoduladores, el aceite esencial de canela es una gran opción para combatir infecciones como el dolor de garganta. Toma una combinación de agua caliente de limón, miel y aceite de canela a primera hora de la mañana para mejorar el dolor de garganta y estimular la función inmunológica. Estos ingredientes trabajarán juntos para combatir la inflamación, reducir el dolor, y aumentar la función inmune haciéndolos un remedio perfecto para el dolor de garganta.

Desodoriza tu hogar.

¿Conoces los olores cálidos de las fiestas con los que a todo el mundo le gusta llenar sus hogares durante los meses de otoño e invierno? Puedes hacer tu propio desodorante y refrescante natural para el hogar combinando aromas terapéuticos como canela, naranja, limón y clavo en un difusor o en un spray casero para habitaciones, al mismo tiempo, experimentarás una sensación de relajación y ayudarás a desintoxicar el ambiente.

Combate las infecciones micóticas.

¿El aceite de canela es bueno para los hongos de las uñas de los pies? Según una investigación publicada en 2016, el aceite de canela y el aceite de oliva presentan actividad antimicrobiana y antifúngica contra cepas de hongos como la Candida albicans, que a menudo es la causa del hongo de las uñas de los pies y otras infecciones fúngicas. Para el tratamiento natural de los hongos de las uñas de los pies, combina unas gotas de aceite esencial de canela con aceite de oliva o aceite de coco y aplícalo en las zonas problemáticas.

Recetas con aceite esencial de canela.

He aquí cómo puedes usar el aceite de canela en casa:

Aromáticamente: El aceite esencial de canela puede ser difundido por toda la casa usando un difusor. También puedes inhalar directamente el aceite oliéndolo directamente de la botella o aplicándotelo a la piel y a la ropa de manera similar a la de un perfume.

Tópicamente: Siempre debes diluir el aceite de canela con un aceite base como el aceite de coco en una proporción de 1:1 antes de aplicarlo directamente sobre la piel. El aceite de coco tiene su propia larga lista de beneficios para la piel y la inmunidad, por lo que es una buena combinación.

Internamente: ¿Se puede ingerir el aceite esencial de canela? La FDA reconoce que el aceite de canela es seguro para el consumo, pero sólo se recomienda ingerir cualquier aceite esencial cuando se utiliza un aceite de muy alta calidad de una marca de renombre. De esta manera sabes exactamente lo que estás recibiendo (y evitando). Para usar el aceite de canela internamente, puedes añadir una gota al agua o tomarlo como suplemento dietético mezclándolo con miel o un batido de frutas.

También puedes usar aceite de canela para cocinar. Simplemente agrega una pequeña cantidad (unas pocas gotas) de aceite esencial de canela a las recetas, pero evite calentarlo a temperaturas muy altas y cocinarlo por mucho tiempo porque esto agota sus antioxidantes e ingredientes activos. El aceite esencial de canela sabe como a una versión muy fuerte de la especia de canela, así que puedes usar el aceite donde quieras que uses canela molida.